Zdrowie i Uroda

Czasu nie da się zatrzymać, jednak można spowolnić jego działanie. Wystarczy porządnie zadbać o to, co zdradza nasz wiek już na pierwszy rzut oka – o naszą skórę. W tym celu sięgamy…

Bateria żeli, kremów i pianek do twarzy w łazience, fortuna wydana na wizyty u lekarzy, kosztowne zabiegi i nieustanny brak pewności, jak skóra będzie wyglądać kolejnego dnia. To właśnie codzienność osoby z…

Ile trzeba czekać na przyjęcie do lekarza na NFZ, ten tylko się dowie, kto się dodzwonił… Albo odstał swoje w kolejce do rejestracji. To jednak połowa sukcesu. Bo zazwyczaj okazuje się, że…

Kogo wyobrażacie sobie, słysząc hasło “gwiazda fitnessu”? Jeszcze do niedawna był to napompowany muskulaturą mężczyzna z kilkoma tylko procentami tkanki tłuszczowej lub drobna kobieta o smukłej, równie odtłuszczonej sylwetce. Czasy się jednak…

Kilka lat temu, m.in. za sprawą aktorki Jameeli Jamil, platformy społecznościowe wprowadziły spore restrykcje dla reklam szkodliwych herbatek i suplementów przeczyszczających. Celem było zwrócenie uwagi na problem, jakim jest namawianie młodych kobiet…

Jeśli chcesz mieć sprawny mózg, musisz zadbać o szare komórki. Istnieje kilka naturalnych na to, by usprawnić pamięć i polepszyć koncentrację. Niezależnie od tego, czy masz przed sobą ważne egzaminy, stoisz przed…

Przyjemne z pożytecznym? Wypróbuj to noworoczne postanowienie, które odmieni Twoje życie najlepsze! 1000 hours outside to nowy trend, który zachęca do spędzenia co najmniej 1000 godzin w 2023 roku na świeżym powietrzu.…

Przetłuszczające się włosy utrudniają Wam życie? Ten problem dotyczy bardzo wielu osób. Jednak nie jesteście dożywotnie skazani na codzienne mycie włosów. Kłopoty z nadmiarem sebum da się rozwiązać odpowiednią pielęgnacją. Jak ją…

Polskie społeczeństwo jakie jest, każdy widzi. Nawet po kilku latach od pojawienia się w sieci pierwszych beauty boyów, nadal są oni żarliwie krytykowani – tak przez innych mężczyzn, jak i przez kobiety.…

Wiesz, co zrobić, aby usprawnić swój umysł? Zadbaj o szare komórki! Za chwilę przeczytasz o naturalnych metodach na poprawienie pamięci oraz koncentracji. Niezależnie od tego, czy musisz kuć do egzaminu, czy czekają…

Każdego roku, gdy tylko pojawiają się pierwsze chłodniejsze dni we wrześniu, liczba przeziębionych osób rośnie. Jeśli Twoje przeziębienie nie jest bardzo uciążliwe, możesz wypróbować domowe sposoby na walkę z tą chorobą. Zobacz,…

Kojarzony z piękną, wiecznie gładką skórą, ale też zdrowymi stawami czy odżywionymi włosami. Kolagen coraz częściej nie tylko znajdujemy w kosmetykach, ale i w formie płynu czy kapsułek do suplementacji. Jego działanie…

Każdemu z nas może zdarzyć się słabszy moment, gdy samopoczucie nie jest najlepsze. Okazuje się jednak, że jest kilka sprawdzonych psychologicznie sposobów na jego poprawę. I są naprawdę proste i przyjemne! Bardzo…

Wielu z nas pragnie, by włosy prezentowały się dobrze, a ułożona z nich fryzura robiła wrażenie. W końcu to część wizerunku, którym wyrażamy siebie. Są jednak 3 upięcia, które mimo że są…

Postanowienia noworoczne – mówi Ci to coś? Jednym z najczęstszych, jest decyzja o rozpoczęciu aktywnego stylu życia. Planujemy poranne bieganie, kwadranse na macie z aplikacją treningową albo… postanawiamy zapisać się na siłownię.…

Ten rok pełen był niesamowitych, ale też dziwnych trendów w makijażu. O wielu z nich pewnie nawet nie słyszeliście. Nasza autorka zawsze dostarcza nam sporo wizażowych ciekawostek, a końcówka tego roku to…

Cienkie włosy również mogą być piękne. Wystarczy odpowiednio o nie zadbać, a odwdzięczą się zdrowym blaskiem i będą się dobrze układać. Jak dobrać pielęgnację, gdy mamy cienkie włosy? Najlepiej posłuchać rad włosomaniaczki. …

Święta Bożego Narodzenia to czas odpoczynku, spokoju i dobrej atmosfery… No nie dla każdego. Większość z nas tego nie umie. Gonimy, spieszymy się, denerwujemy. A relaks to tak bardziej po świętach, niż…

Ok, decyzja zapadła. Po Świętach w końcu zapiszesz się na siłownię! Przeglądasz w sieci oferty, porównujesz cenniki i z każdą kolejną chwilą pojawiają się nowe wątpliwości. Twój zapał pomału gaśnie, pojawia się…

Idą zmiany. Od stycznia 2023 roku zacznie obowiązywać zakaz reklamowania usług z zakresu medycyny estetycznej, które opierają się na sprzęcie lub wyrobach specjalistycznych. Co to oznacza w praktyce? Jeśli jesteście użytkownikami Instagrama,…