Zdrowie i Uroda

Komu z nas nie zdarzyło się kupić ciuchów, które mieliśmy na sobie tylko raz… albo wcale? Oszukujemy się, że jeszcze będzie okazja, jednak najprawdopodobniej dane ubranie pod natłokiem nowszych lub tych, w…

Słodycze i dieta raczej nie chodzą ze sobą w parze. Rezygnacja z ciastek, czekolady i innych łakoci to pierwsza rzecz, jaką robi większość osób, chcących zrzucić nadmiar kilogramów.  Problem w tym, że…

Flatformy – brzmi potężnie! I takie też jest – a właściwie są. Bo to nazwa botków na masywnej podeszwie, które pojawiły się na wybiegach modowych mniej więcej rok temu i od tej…

Ta dieta, a raczej styl żywienia, pojawia się już coraz częściej na naszych językach. Ostatnio mówi się o niej więcej i z większym entuzjazmem. Czym jest post przerywany i jakie są jego…

Nasza skóra po lecie może być mocno przesuszona, na co głównie wpływa nadmiar promieni słonecznych. Właśnie dlatego jesienna pielęgnacja twarzy jest tak istotna. Dodatkowo to skuteczne przygotowanie do kolejnego trudnego okresu dla…

Nosi miano uznanego sprzymierzeńca w walce z niedoskonałościami. Często o nim słyszymy i widzimy go w składach kosmetyków. Czym jest kwas salicylowy i jak go używać? Podpowiadają nasi wspaniali influencerzy. Trochę historii…

Zapachy na jesień 2021 – przed Wami 12 propozycji oryginalnych, jesiennych perfum. Ceny jak zwykle demokratyczne, najtańsze, oryginalne  perfumy z listy kosztują jedynie 47 zł!

Jest w naszym życiu pewne zjawisko, nad którym nie każdy z nas ma kontrolę. Stres. Potrafi obciążyć nas zarówno fizycznie, jak i psychicznie, paraliżuje nasze działania, a nawet może pogorszyć naszą pamięć!…

Sezon na dynię czas zacząć! Zwłaszcza na jedną z jej odmian: hokkaido. Puree z tego warzywa staram się mieć zawsze pod ręką – choćby zamrożone.

Szóstka Weidera – znacie? To podobno najlepszy sposób na tzw. kaloryfer, a w praktyce najgorsza opcja dla kręgosłupa. Dla wielu osób priorytet stanowi krata na brzuchu, podczas gdy najważniejsze jest, aby mięśnie…

Niby prosta sprawa. Ciepła woda, szampon, ręcznik i tyle. A właśnie, że nie! Myć włosy trzeba umieć, a większość z nas popełnia jednak błędy. Zobaczcie, co mówi o tym blogosfera. 9 najczęstszych…

Kiedy najlepiej rozpocząć dietę? Jutro! Względnie, w poniedziałek (każdy dzień jest na to idealny, do momentu, w którym nie następuje…). Prawda jest jednak taka, że dietę najlepiej zacząć wtedy, kiedy jest się…

Wszelkie oleje pozyskiwane z nasion, orzechów czy innych pokarmów, stały się bazą diety osób, które chcą być fit. Często trafiamy na określenie oleju MCT. Co to właściwie jest i komu przyniesie korzyści…

A u nas kolejna gwiazda zdrowej żywności – spirulina! Podobno człowiek mógłby spokojnie przeżyć, gdyby jadł tylko ją i popijał wodą. Co to takiego i jak możemy ją wykorzystać? Zobaczcie sami. Królowa…

Miesiąc różowej wstążki w pełnym rozkwicie, a Pies Blaber nie byłby sobą, gdyby nie skorzystał z okazji, żeby poruszyć tę ważną kwestię. Rak piersi nie musi być wyrokiem, a jego uleczalność w…

Ostatnio coraz częściej pojawiają się dyskusje – kosmetyki klasyczne vs te naturalne? Marki inwestują nie tylko w ekologiczne opakowania, ale też składy. Jedni twierdzą, że jak efekty, to tylko produktami o ,,poważnym”…

Temat rzeka. Fajnie byłoby mieć jej dużo i mieć ją zawsze, ale wszyscy wiemy, jak jest. Potrafi się pojawić niemalże tak niespodziewanie, jak zniknąć. I właśnie dlatego dobrze jest wiedzieć, co robić,…

Lato się skończyło. Dni są coraz krótsze, a dookoła rozpościera się jesienna aura. Robi się pochmurno, zimno i deszczowo, a Wy odkrywacie, że jakoś tak ciężej wstać rano z łóżka i trudniej…

Świat pokochał zabiegi chirurgiczne oraz te, za które zapłacimy w salonach medycyny estetycznej. Są jednak takie sztuczki, które nie wymagają igieł czy przeróżnych substancji, a efekt jest równie satysfakcjonujący. Masaże twarzy –…

Przychodzi nieproszona pod osłoną nocy i zostaje z nami do rana. Bezsenność. Według najnowszych badań, na zaburzenia snu cierpi już ponad połowa Polaków. Co może być ich przyczyną? I jak sobie z…