Coraz bliżej święta! A więc i czas, w którym otrzymuje się, ale i daje, gwiazdkowe prezenty. Mamy dla Was kilka inspiracji na zdrowe upominki, które nie tylko ucieszą Waszych bliskich, ale też…

Wielu z nas dobrze zna te nieestetyczne dziurki na twarzy. Gąbczaste pory to częsty problem, który jedni próbują zwalczyć, a drudzy uczą się z nim żyć. I to właśnie dla tych drugich…

Macie już plany na nadchodzący wielkimi krokami rok 2022? Potrzebujecie kopa, aby nabrać rozpędu i zacząć działać? Oto i on! Prosto od Kasi Zaremby, autorki kanału “W kondycji’. Przeczytajcie uważnie, żeby Wasze…

Kojarzycie je na pewno ze sklepowych półek – drogie buteleczki firmowane zagranicznymi markami. Miło chłodzą i sprawiają uczucie świeżości. Przynoszą też lekkość w portfelu… To czemu jednak lepiej sięgnąć po wodę termalną,…

Tło fotograficzne dla twórców, blogerów czy influencerów to ważny aspekt pracy. Prawie każdego dnia wykonujemy zdjęcia i poszukujemy różnych możliwości w dziedzinie fotografii. Bez wątpienia tła to ważny element końcowego efektu naszej…

Czasem jesteśmy do niej tak przyzwyczajeni, że nawet z nią nie walczymy. A wystarczy wiedzieć co jeść i jak, aby polepszyć swój komfort życia – i to bez większych wyrzeczeń! Czym jest…

Oddech to podstawa naszego życia. Zazwyczaj się nad nim nie zastanawiamy, bo odbywa się bezwarunkowo. Jednak to, JAK oddychamy ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Pomaga radzić…

Dieta keto to świetna opcja do tego, aby nauczyć się ograniczać węglowodany w diecie. Warto wspomnieć, że na tej diecie można po prostu szybko schudnąć. Efekty mogą być znacznie większe, jeśli do…

Początek grudnia to już ostatni dzwonek na to, aby wymyślić i kupić prezenty. Jak zwykle, są osoby, którym łatwo kupić upominek pod choinkę, jak i te, dla których wymyślenie odpowiedniego prezentu wymaga…

Jesienią tego roku One More LUV rozpoczęło współpracę z Ogólnopolską Organizacją Kwiat Kobiecości, która prowadzi działania na rzecz przedłużenia życia i wspierania zdrowia kobiet w całej Polsce. OML przekazuje stowarzyszeniu to co…

O retinolu, jako jednym z najefektywniejszych składników aktywnych w kosmetologii i pielęgnacji, pisaliśmy całkiem niedawno (przeczytaj: JAK ZACZĄĆ PRZYGODĘ Z RETINOLEM? >>>). Warto jednak wspomnieć o jego alternatywnym i równie modnym zamienniku.…

Jego nazwa często pada w rozmowach o naprawdę skutecznych składnikach aktywnych. Na kuracje z retinolem decyduje się już coraz więcej osób, którym zależy na poprawie jakości swojej skóry. Jednak musimy pamiętać o…

To choroba, która Polakom nie jest obca. Zwłaszcza, że popularność tej używki jest u nas na samym szczycie, a dostęp – niezwykle łatwy. Czy można zidentyfikować predyspozycje do alkoholizmu? Co tak naprawdę…

Myślisz o tym, aby rozpocząć przygodę z morsowaniem? Doskonale! Kąpiel w wodzie o niskiej temperaturze nie tylko wzmacnia odporność i wpływa pozytywnie na krążenie, ale i poprawia metabolizm. Istnieje spora grupa osób,…

Połowa listopada już za nami, tak jak akcja @movember. Zapuszczane w tym miesiącu wąsy to nie tylko kwestia estetyczna. Mają one przypominać o profilaktyce raka prostaty i jąder, a także zwalczyć stereotyp…

Komu z nas nie zdarzyło się kupić ciuchów, które mieliśmy na sobie tylko raz… albo wcale? Oszukujemy się, że jeszcze będzie okazja, jednak najprawdopodobniej dane ubranie pod natłokiem nowszych lub tych, w…

Flatformy – brzmi potężnie! I takie też jest – a właściwie są. Bo to nazwa botków na masywnej podeszwie, które pojawiły się na wybiegach modowych mniej więcej rok temu i od tej…

Zaniedbane plecy potrafią mocno uprzykrzyć życie i to w najmniej odpowiednim momencie. Po długich godzinach pracy na siedząco, wystarczy jeden fałszywy ruch lub noc spania w niewłaściwej pozycji, aby w okolicach krzyża…

Ta dieta, a raczej styl żywienia, pojawia się już coraz częściej na naszych językach. Ostatnio mówi się o niej więcej i z większym entuzjazmem. Czym jest post przerywany i jakie są jego…

Nasza skóra po lecie może być mocno przesuszona, na co głównie wpływa nadmiar promieni słonecznych. Właśnie dlatego jesienna pielęgnacja twarzy jest tak istotna. Dodatkowo to skuteczne przygotowanie do kolejnego trudnego okresu dla…